11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Oolong-Tee, die Sie vorher nicht kannten

Über die Vorteile von Oolong-Tee

Seit Tee zufällig von einem chinesischen Kaiser, Shen Nung, entdeckt wurde, hat sich viel verändert. Ursprünglich wurde es nur für medizinische Zwecke verwendet; dann, Ende des 17. Jahrhunderts, war Tee das übliche Getränk der Elite geworden. (Vorteile von Oolong-Tee)

Aber heute sind nicht nur schwarze Tees beliebt, sondern auch einige andere Tees mit viel mehr gesundheitlichen Vorteilen. Ein solcher Tee ist Oolong-Tee, der als sehr gesund gilt. Lassen Sie uns also einen tiefen Einblick in diesen Oolong-Tee und seine magischen Vorteile werfen. (Vorteile von Oolong-Tee)

Was ist Oolong-Tee?

Es ist ein halboxidierter chinesischer Tee, der einen einzigartigen Prozess durchlaufen hat, einschließlich des Verwelkens in direkter Sonne und dann der teilweisen Oxidation der Blätter. Deshalb wird Oolong-Tee auch halbfermentierter Tee genannt.

Oolong-Tee stammt ursprünglich aus der chinesischen Provinz Fujian, wird aber mittlerweile auch in Taiwan in großem Umfang produziert. Es wird noch immer nach drei Jahrhunderte alten Traditionen verarbeitet. (Vorteile von Oolong-Tee)

Grundlegende Schritte bei der Oolong-Teezubereitung

Das Verarbeitung von Oolong-Tee wird in den folgenden einfachen Schritten beschrieben.

Ernte

Die Teeblätter für Oolong-Tee werden normalerweise 3-4 Mal im Jahr geerntet, wobei einige Farmen sogar die Möglichkeit von 6 Ernten haben.

Austrocknen

Dank der Enzyme, die eine chemische Reaktion in den Blättern auslösen, beginnen die Blätter nach der Ernte zu welken. Es liegt am Teezüchter, wie er diesen Welkprozess kontrollieren kann, um den gewünschten Geschmack von Oolong-Tee zu erreichen.

Oxidation

Chemisch gesehen werden in diesem Schritt die Zellwände der Teeblätter aufgebrochen. Das heißt, Blätter werden der Luft oder anderen Methoden ausgesetzt, bei denen sie oxidiert werden können.

Es wird normalerweise hergestellt, indem man Blätter auf lange gewebte Bambuszylinder legt

Tötungsgrüner Schritt

Dies ist der Kontrollschritt, bei dem die Oxidation gestoppt wird, wenn der gewünschte Oxidationsgrad erreicht ist.

Kill Green ist die Übersetzung des chinesischen Begriffs 'Shaqing', was bedeutet, das Grün zu töten.Rollen und Trocknen
Schließlich, wenn der Kill Green-Prozess abgeschlossen ist, beginnt der Roll- und Trocknungsprozess. Die oxidierten Blätter werden mit Hilfe moderner Maschinen verpackt und trocknen gelassen. (Vorteile von Oolong-Tee)

Nährwerte von Oolong-Tee im Vergleich zu Grün- und Schwarztees

Die folgende Tabelle ist ein Blick auf die Ernährungsdaten von Oolong-Tee im Vergleich zu grünem und traditionellem Schwarztee.

ANZAHL	Oolong Tee	Grüner Tee	Schwarzer Tee
Fluorid	(mg/8 Unzen)	0.1-0.2	0.3-0.4	0.2-0.5
Koffein	(mg/8 Unzen)	10-60	9-63	42-79
Flavonoide:		49.4	125.6	25.4
Epicatechin - EC	(mg/100 ml)	2.5	8.3	2.1
Epicatechin-Gallat – EKG	(mg/100 ml)	6.3	17.9	5.9
Epigallocatechin – EGC	(mg/100 ml)	6.1	29.2	8.0
Epigallocatechingallat – EGCG	(mg/100 ml)	34.5	70.2	9.4

Ein US-Becher hat ein Fassungsvermögen von 8 Unzen – ungefähr weniger als ein Tasse. 11 Unzen Kapazität.

Das bedeutet, dass eine Tasse Oolong-Tee Sie wacher macht als grüner oder schwarzer Tee; und schützt Sie mehr als schwarzer Tee vor Krebs, Herzkrankheiten, Schlaganfall und Asthma.

Eine wichtige Überlegung hier ist Oolong-Tee-Koffein, das 10-60 mg/8 Unzen Tasse beträgt, oder mit anderen Worten, fast gleich dem aktuellen grünen Tee, aber viel weniger als schwarzer Tee. (Vorteile von Oolong-Tee)

Arten von Oolong-Tee

Es gibt zwei Hauptsorten von Oolong-Tee, abhängig von der Verarbeitungsmethode, der Sie folgen. Einer ist leicht oxidiert und wird um 10 bis 30 % oxidiert, was ihm ein leuchtend grünes, blumiges und butterartiges Aussehen verleiht.

Dunkler Oolong-Tee hingegen wird zu 50-70% oxidiert, um eher wie schwarzer Tee auszusehen. (Vorteile von Oolong-Tee)

11 gesundheitliche Vorteile von Oolong-Tee

Ist Oolong-Tee gut für Sie? Lass uns finden

Oolong-Tee ist gesund, da er mehr Antioxidantien wie Katechine enthält als schwarzer oder grüner Tee. Es gibt nicht nur Katechine, sondern auch nützliche Nährstoffe wie Koffein, Theaflavin, Gallussäure, Phenolverbindungen, Chlorogensäure und Kaempferol-3-O-Glucosid.

Eine Studie mit 30 verschiedenen chinesischen Tees kam zu dem Schluss, dass Oolong-Tee im Vergleich zu anderen Tees die stärkste antioxidative Kapazität hat.

Spaß Fakten

Auf Chinesisch bedeutet Oolong schwarzer Drache, der entweder nach den drachenähnlichen Büschen um die Teepflanze oder dem drachenähnlichen Tanz des Tees während des Aufbrühens benannt wird.

Was macht Oolong-Tee? Hier sind 11 Vorteile von Oolong-Tee, die Sie erhalten können, wenn Sie Ihrer täglichen Ernährung zwei oder drei Tassen Oolong-Tee hinzufügen. (Vorteile von Oolong-Tee)

1. Hilfreich beim Abnehmen

Heutzutage möchte fast jeder fit aussehen und dafür fragen sich die Leute immer nach Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Manchmal probieren Leute fettverbrennende Massagegeräte aus, manchmal Gürtel, die hilfreich, aber zeitaufwendig sind.

Während Sie vielleicht mit den Vorteilen von grünem Tee in dieser Hinsicht vertraut sind, hat sich Oolong auch im Bereich der Gewichtsabnahme bewährt. Wie grüner Tee wird Oolong-Tee hergestellt, indem die Blätter direkt in der Sonne getrocknet werden. Viele Katechine helfen, schneller Gewicht zu verlieren als andere Getränke.

In der Studie konnten mehr als 65% der übergewichtigen Menschen, die sechs Wochen lang täglich Oolong-Tee tranken, etwa 1 kg Gewicht verlieren.

Eine Studie wurde durchgeführt, um festzustellen, ob Oolong-Tee hilft, ernährungsbedingte Fettleibigkeit zu reduzieren. Und es wurde geschlussfolgert, dass es hilft, das Körpergewicht zu reduzieren, indem es den Fettstoffwechsel verbessert.

Der Grund, warum es den Stoffwechsel verbessert, ist, dass es fettbildende Enzyme blockiert. Darüber hinaus versorgt dich das darin enthaltene Koffein mit Energie wie Kaffee, sodass du mehr Sport treiben kannst, was letztendlich weniger Gewicht bedeutet. (Vorteile von Oolong-Tee)

2. Verbessert die Herzgesundheit

Dieser berühmte chinesische Tee wirkt sich auch nachweislich auf die Verbesserung der Herzgesundheit aus.

I. Senkt Cholesterin

Tatsächlich trägt es laut einer Studie dazu bei, das Risiko einer Dyslipidämie zu reduzieren, bei der Cholesterin oder Fette (Lipide) im Blut erhöht sind.

Der Dyslipidämie-Patient hat verstopfte Arterien, Herzstillstand, Schlaganfall und andere Störungen des Kreislaufsystems.

In den Jahren 2010-2011 wurde eine Studie in Südchina durchgeführt, wo Oolong-Tee am häufigsten konsumiert wird. Die Studie zielte darauf ab, den Zusammenhang zwischen dem Konsum von Oolong-Tee und dem Risiko einer Dyslipidämie zu kennen.

Es wurde der Schluss gezogen, dass neben anderen Tees nur Oolong-Tee mit einem niedrigeren HDL-Cholesterinspiegel in Verbindung gebracht wird.

ii. Verringerung der Sterblichkeit durch Herzkrankheiten

Etwa 647,000 Menschen in den Vereinigten Staaten an Herzkrankheiten sterben jedes Jahr. Bedeutet, dass alle 37 Sekunden ein Todesfall aufgrund einer Herz-Kreislauf-Erkrankung eintritt.

Eine Studie war durchgeführt mit 76000 Japanern im Alter von 40 bis 79 Jahren, um die Auswirkungen von Oolong und anderen heißen Getränken auf die Sterblichkeit durch Herzkrankheiten zu kennen.

Es wurde sichergestellt, dass keiner von ihnen eine Herz-Kreislauf-Erkrankung oder Krebs hatte. Es wurde der Schluss gezogen, dass die Aufnahme von Koffein aus Oolong und anderen Heißgetränken mit einem verringerten Risiko für kardiovaskuläre Mortalität verbunden ist.

Daher ist Oolong-Tee vorteilhaft, um das Risiko dieser Herzkrankheit zu reduzieren. (Vorteile von Oolong-Tee)

3. Helfen Sie mit, Brustkrebs zu bekämpfen

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) starben im Jahr 627,000 etwa 2018 Frauen an Brustkrebs oder 15 % aller krebsbedingten Todesfälle weltweit.

Im Kampf gegen Krebs Forschung an der Saint Louis University In Zusammenarbeit mit der Fujian Medical University wurde entdeckt, dass Oolong-Tee die DNA von Brustkrebszellen schädigt und das Wachstum von Tumoren hemmt.

Oolong-Tee stammt aus Fujian, weshalb die Todesfälle durch Brustkrebs am niedrigsten sind; Dies bedeutet im Vergleich zu anderen Teilen Chinas eine um 35 % geringere Inzidenz von Brustkrebs und eine um 38 % niedrigere Sterblichkeitsrate. (Vorteile von Oolong-Tee)

4. Hilft, Knochenverlust bei alten Frauen zu verhindern

Zusätzlich zu seinen anderen magischen Wirkungen hilft Oolong-Tee, den Knochenverlust bei älteren Frauen, insbesondere Müttern, zu reduzieren. Osteoporose ist der Prozess, bei dem der Knochen schwächer wird und dazu neigt, leichter als normal zu brechen. Es ist eine häufige Erkrankung bei Frauen, die das Alter der Wechseljahre erreicht haben.

Eine Studie wurde durchgeführt, um die Wirkung von Oolong-Tee bei der Vorbeugung von Knochenschwund bei postmenopausalen Han-Chinesinnen zu analysieren. Es wurde festgestellt, dass regelmäßiges Trinken von Oolong-Tee hilft, Knochenschwund zu verhindern, insbesondere bei Frauen nach der Menopause. (Vorteile von Oolong-Tee)

5. Stärkt die Zähne

Wir alle wissen seit unserer Kindheit, dass Fluorid eine Substanz ist, die unsere Zähne sehr brauchen. Es macht unsere Zähne gesund, sodass sie weniger anfällig für Ausfallen oder Brüche sind und weniger anfällig für Zahnerkrankungen sind.

Eine der Eigenschaften der Oolong-Pflanze ist, dass sie Fluoride aus dem Boden extrahiert und dann in ihren Blättern verbleibt. Daher ist Oolong-Tee sehr reich an Fluoriden. In einer Tasse Oolong-Tee ca. 0.3 mg bis 0.5 mg Fluorid.

Je mehr Sie Oolong-Tee trinken, desto stärker werden Ihre Zähne.

Zusätzlich zum Trinken als Tee wurde festgestellt, dass Oolong-Tee-Extrakte plus Ethanollösung die Ansammlung von Plaque bei der Person, die ihn vor und nach den Mahlzeiten und vor dem Zubettgehen im Mund ausspülte, signifikant stoppen konnten. (Vorteile von Oolong-Tee)

6. Hilft gegen chronische Entzündungen

Polyphenole, ein bioaktiver Wirkstoff im Oolong-Tee, stärken die die Gesundheit System und helfen so, Entzündungen zu reduzieren.

Es gibt normalerweise zwei Arten von Entzündungen, akut und chronisch. Akut kann für den Körper hilfreich sein, Chronisch jedoch nicht. Chronische Entzündungen entstehen durch unerwünschte Stoffe im Blut, wie zum Beispiel überschüssige Fettzellen oder Giftstoffe durch das Rauchen. Oolong-Tee trinken hilft da es als entzündungshemmende Aktivität des Körpers wirkt. (Vorteile von Oolong-Tee)

7. Verbessert das Verdauungssystem

Seine antibakterielle Funktion hilft unserem Körper, besser gegen Bakterien und andere Mikroben zu arbeiten, die dazu neigen, unsere Darmgesundheit zu beeinträchtigen. Außerdem reduziert seine alkalische Wirkung Sodbrennen, indem es den sauren Reflux reduziert.

Da es reich an Polyphenolen ist, ist es aufgrund seiner bioaktiven Metaboliten und der modulbasierten Wirkung der Darmmikrobiota sehr vorteilhaft für die Mikroökologie.

Je mehr Mikroben Sie in Ihrem Darm haben, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie bestimmte Allergien entwickeln.

Heutzutage ist es durch verarbeitete Lebensmittel unmöglich, Mikroben zu produzieren, und daher hilft Oolong-Tee, sie zu produzieren. (Vorteile von Oolong-Tee)

8. Hilft bei der Verbesserung der Darmgesundheit

Ist Koffein in Oolong-Tee? Ja, das Koffein im Oolong-Tee stimuliert Sie wie Kaffee oder schwarzer Tee und verbessert Ihre geistige Leistungsfähigkeit.

Das bedeutet, dass eine dampfende Tasse Oolong-Tee eine große Hilfe sein kann, wenn Sie im Büro ein Nickerchen machen und Ihre Aufgabe nicht mit der gebotenen Sorgfalt erledigen können. In der Tat, wenn Sie einen Freund kennen, der während der Arbeitszeit gestresst ist, würde eine Packung Oolong-Tee ein tolles Teegeschenk für Sie.

Eine Studie zur Kontrolle der Auswirkungen von Koffein und Theanin auf die Wachsamkeit kam zu dem Schluss, dass Teetrinker die Fehlerraten signifikant reduziert hatten.

Es wurde auch nachgewiesen, dass Polyphenole innerhalb von Minuten nach der Einnahme eine beruhigende Wirkung haben.

Eine weitere Studie wurde durchgeführt, um den Zusammenhang zwischen kognitiver Beeinträchtigung und Tee zu überprüfen. Kognitive Beeinträchtigungen sind Schwierigkeiten, sich zu erinnern, neue Dinge zu lernen, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen im täglichen Leben zu treffen. Die Studie kam zu dem Schluss, dass diejenigen, die Oolong und andere Tees einnahmen, eine geringere Inzidenz von kognitiven Beeinträchtigungen aufwiesen. (Vorteile von Oolong-Tee)

9. Hilft bei Hautallergien

Was sind die Vorteile von Oolong-Tee für die Haut? Die Vorteile von Oolong-Tee für die Haut sind unglaublich.

Ungefähr 16.5 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten haben mittelschwere bis schwere Neurodermitis oder Ekzeme; Dies ist ein Zustand, bei dem juckende Entzündungen auf der Haut auftreten, insbesondere an den Armen und Kniekehlen, und viele Menschen greifen zum Tragen Handschuhe für die Hausarbeit. Geschirrspülen und Teppichreinigung.

Japanische Forscher berichteten, dass das dreimal tägliche Trinken von Oolong-Tee bei der Linderung von Neurodermitis half. In diesem Experiment wurde 118 Dermatitis-Patienten dreimal täglich insgesamt ein Liter Oolong-Tee serviert. Mehr als 60 % erholten sich nach 30 Tagen, während sich überraschend wenige innerhalb von nur sieben Tagen erholten.

Der Grund für diese Funktionalität von Oolong-Tee liegt in der Anwesenheit von Polyphenolen. Dank ihrer antioxidativen Aktivität und der Fähigkeit, freie Radikale zu oxidieren, sind Polyphenole diejenigen, die verschiedene Allergene bekämpfen. (Vorteile von Oolong-Tee)

10. Hilft beim Haarwachstum

Machen Sie sich Sorgen, dass Ihr kurzes Haar Ihnen nicht erlaubt, Ihre Lieblingshaarnadel zu verwenden?

Sie müssen sich keine Sorgen mehr machen. Oolong-Tee hat eine Lösung. Einer der Vorteile von Oolong ist die Unterstützung des Haarwachstums dank seiner antioxidativen Eigenschaften. Dies ist der Grund, warum es in einigen Haarpflegeprodukten weit verbreitet ist. Extrakte von Oolong-Tee helfen zusammen mit einigen Kräutern nicht nur dem Haarwachstum, sondern verringern auch das Risiko von Haarausfall. (Vorteile von Oolong-Tee)

11. Hilft, Typ-2-Diabetes zu reduzieren

Unter den vielen Vorteilen von Oolong-Tee ist die Reduzierung von Typ-2-Diabetes der wichtigste.

In Taiwan wurde eine Studie durchgeführt, um die Wirksamkeit von Oolong-Tee bei der Senkung der Plasmaglukose bei Patienten mit Typ-2-Diabetes zu bestimmen. Es wurde der Schluss gezogen, dass die wochenlange Einnahme von Oolong-Tee die Plasmaglukose- und Fructosaminkonzentrationen bei Patienten mit Typ-2-Diabetes senkte. (Vorteile von Oolong-Tee)

Kann ich täglich Oolong-Tee trinken?

3-4 Tassen Oolong-Tee pro Tag sind eine ausreichende Einnahme, um seine gesundheitlichen Vorteile zu nutzen. Allerdings sind überhöhte Dosen wie 7-10 Gläser pro Tag schädlich. Eine Überdosis Koffein überstimuliert die Gehirnfunktion und verursacht Bluthochdruck, der auf Dauer extrem gefährlich ist. (Vorteile von Oolong-Tee)

Gibt es Nebenwirkungen von Oolong-Tee?

Wie andere Tees hat er bei normalem Verzehr keine Nebenwirkungen. Wenn jedoch eine ungewöhnlich hohe Dosis Oolong-Tee eingenommen wird, kann dies zu Kopfschmerzen, Schlafproblemen, Verwirrung usw. führen. (Vorteile von Oolong-Tee)

Menschen, die gegen Koffein allergisch sind, sollten es vermeiden. Hypokaliämie ist eine lebensbedrohliche Erkrankung, die mit der Toxizität von Koffein verbunden ist.

Außerdem wurden Nebenwirkungen in Form von Nierensteinen, Magenschmerzen, Fluorose im Skelett durch den Konsum von Tee in großen Mengen festgestellt berichtet.

Wenn man nur von Nierensteinen spricht, ist es erwähnenswert, dass Oolong-Tee für eine Person mit Nierensteinen nicht schädlich ist. Stattdessen enthalten alle Teesorten, von schwarz bis grün, Oxalate, die zur Bildung von Nierensteinen beitragen.

Aber zum Glück, Oolong-Tee hat nur 0.23 bis 1.15 mg/g Tee von Oxalaten im Vergleich zu 4.68 bis 5.11 mg/g Tee in schwarzem Tee, was zu wenig Grund zur Sorge ist.

Außerdem kann das Trinken von zu viel Tee die Fähigkeit einer Person verringern, Vitamine aus pflanzlichen Quellen aufzunehmen. Es wird daher nicht empfohlen, Tee für Kinder zu trinken.

Es kann auch die Eisenaufnahme beeinträchtigen, wenn es mit Nahrung eingenommen wird. Daher sollten stillende und schwangere Frauen darauf verzichten oder weniger trinken. (Vorteile von Oolong-Tee)

Was ist Wulong-Tee?

Wulong ist keine neue Teesorte. Stattdessen handelt es sich um eine seltene Art von Oolong-Tee, die viel mehr Catechine und Polyphenole enthält als andere Arten. Aufgrund der Halboxidation wird er zwischen grünem und schwarzem Tee platziert. Es ist 100% natürlich und enthält keine Chemikalien, Pestizide oder künstliche Aromen. (Vorteile von Oolong-Tee)

Wulong-Tee schmeckt hervorragend, unterdrückt den Appetit, steckt voller Katechine und Polyphenole und verbrennt vor allem mehr Kalorien als grüner Tee. (Vorteile von Oolong-Tee)

Oolong-Tee vs. Grüner Tee vs. Schwarzer Tee

Laut einer Studie der Oregon State University sind Oolong-Teeblätter vor dem Trocknen stärker oxidiert als grüner Tee und weniger als schwarzer Tee. Catechin, Thearubigin und Thealucin in Oolong-Tee sind weniger als vollständig oxidierter schwarzer Tee und mehr als grüner Tee.

Sind Oolong und Grüner Tee das Gleiche? (Oolong und Grüner Tee)
Die meisten Leute denken so, aber sie sind nicht gleich. Beide Tees stammen von derselben Pflanze, Camellia sinensis, aber der Unterschied liegt noch.

Der Unterschied liegt in den Verarbeitungsmethoden der beiden. Grüner Tee wird nicht fermentiert, während Oolong-Tee halbfermentiert wird. (Vorteile von Oolong-Tee)

Grüner Tee beinhaltet die Verwendung junger Teeblätter, die nach dem Welken keinen Fermentationsprozess durchlaufen. Hier wird die Pfannenkochmethode verwendet, um das Gären zu verhindern.

Auf der anderen Seite wird Oolong-Tee durch partielle Oxidation der Blätter hergestellt, was ein Zwischenprozess für grüne und schwarze Tees ist.

Wenn wir über Nährstoffe sprechen, ist grüner Tee viel reifer als weißer Tee, aber weniger als schwarzer Tee. Es enthält Katechine, die Menge variiert jedoch je nach Anbaugebiet. Ihre antioxidativen Fähigkeiten unterscheiden sich aufgrund des Vorhandenseins anderer Nicht-Catechin-Antioxidantien. (Vorteile von Oolong-Tee)

Wie unterscheidet sich schwarzer Tee von Oolong-Tee?

Ganz zu schweigen davon, dass Schwarz-, Grün- und Oolong-Tee alle von derselben Pflanze, Camellia sinensis, stammen. Der einzige Unterschied ist die Verarbeitungsmethode, die jeder Tee durchläuft. (Vorteile von Oolong-Tee)

Schwarzer Tee wird fermentierter Tee genannt. Die Blätter werden mehrere Stunden lang gären gelassen, bevor sie gedämpft, mit einer Flamme beleuchtet oder geraucht werden.

Im ersten Schritt der Verarbeitung von Schwarztee werden die ersten Teenelken zur Oxidation der Luft ausgesetzt. Dadurch werden die Blätter braun und der Geschmack intensiviert und wird dann erhitzt oder so belassen, wie es ist.

Oolong-Tee hingegen ist halboxidiert, was bedeutet, dass er der Luft viel weniger ausgesetzt ist als schwarzer Tee.

Aus chemischer Sicht werden die Blätter des schwarzen Tees vollständig zerkleinert, um die Reaktion zwischen Catechin und Polyphenoloxidase zu maximieren.

Sie sind arm an monomeren Flavinen und reich an Thearubiginen und Theaflavinen, da sie oxidieren dürfen, bevor sie vollständig getrocknet sind. Theaflavine haben bekanntlich eine höhere antioxidative Kapazität als andere. (Vorteile von Oolong-Tee)

Wo kann man Oolong-Tee kaufen?

Wie bei seltenen Gegenständen müssen Sie sich keine Gedanken darüber machen, wo Sie Oolong-Tee kaufen können. Stattdessen ist es leicht online oder im nächsten Kräutertee-Laden zu finden.

Aber bevor Sie kaufen, hier einige Tipps.

Egal, ob Sie in Ihrem bevorzugten Einzelhandelsgeschäft einkaufen oder online bestellen, es gibt einige Tipps zum Kauf von Getränkespezialitäten wie Oolong-Tee.

Beachten Sie, dass Oolong-Tee in Korea und Taiwan hergestellt wird. Daher können Sie von jedem Verkäufer, der in einem dieser Länder ansässig ist oder zuverlässig genug ist, um direkt von der Quelle zu importieren, dort einkaufen.

Abgesehen davon sind gute Bewertungen und Rezensionen beim Online-Kauf einige der Anzeichen dafür, dass man dort Oolong-Tee kaufen kann. (Vorteile von Oolong-Tee)

Fazit: Ist Oolong-Tee gut für Sie?

Wenn Sie die Vorteile von Oolong-Tee erkannt haben, werden Sie ihn in Ihre Lieblingsgetränkeliste aufnehmen? Wenn Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag Entspannung vom Stress brauchen, kann dieser Tee Ihr bester Partner sein.

Füllen Sie also Ihren Infuser-Becher mit Oolong-Teeblättern mit Tassennoten Ihrer Lieblingsnüsse, damit Sie Ihre Arbeit im Büro oder zu Hause genießen und ein gesundes Leben ohne tödliche Krankheiten führen können.

Hast du es schon versucht?

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