Wie man ein Doppelkinn ohne Behandlungen loswird – 9 Sure Shot nicht-chirurgische Methoden

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Wie man ein Doppelkinn ohne Behandlungen loswird?

Ungedehnte und schlaffe Haut verursacht Backen und lässt uns unabhängig vom Alter alt und stumpf aussehen.

Laut Forschern kann eine Person in ihren Zwanzigern Wangen entwickeln, die jedoch möglicherweise erst mit 30 Jahren deutlich sichtbar sind. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Es ist also keine Frage des Alters, eine Backe zu haben, es gibt verschiedene auslösende Gründe für dieses Problem.

Besorgt? Willst du deinen Ausweg finden?

Bedenken Sie, dass unsere Haut lebendig ist, sodass sie immer auf ganz natürliche Weise heilen, straffen oder verschönern kann.

Wenn Sie also einen haben und lernen möchten, wie Sie die Wange loswerden, finden Sie in diesem Leitfaden die einfachsten Tipps zur Behandlung der Wangen. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Was ist ein Doppelkinn?

Die Bedeutung des Doppelkinns bezieht sich auf das Aussehen Ihres Kinns, das sich in eine Schicht verwandelt und doppelt aussieht. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Die Backe, auch submentales Fett, Kinn, Backe oder Backe genannt, ist eine häufige Erkrankung, bei der sich eine Fettschicht oder ein Klumpen unter dem Kinn bildet.

Unbehandelt kann sich daraus ein Dreifachkinn, auch Putenhals genannt, mit Fettschichten entwickeln. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Aber was entwickelt ein Doppelkinn?

Doppelkinn Ursachen:

Wangen- oder Nackenfett wird oft mit Gewichtszunahme in Verbindung gebracht, aber selbst dünne Menschen können es aufgrund von Genetik, Alterung und übermäßigem Steroidgebrauch haben. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

1. Fettzunahme

Die Gewichts-/Fettzunahme erreicht jeden Teil Ihres Körpers, einschließlich Gesicht und Hals. Und weil die submentale Region, sogar das kleinste Fett unter dem Kinn sichtbar wird. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

2. Alterungseffekt

Eine weitere Ursache für Backen ist das Altern und das ist natürlich. Die alternde Haut verliert an Elastizität und Festigkeit, da die Kollagenproduktion abnimmt.

Die gealterte Haut hängt am Kinn und lässt es wie ein Kinn oder Kinn aussehen. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

3. Schlechte Gewohnheiten:

Schlechte Angewohnheiten wie Rauchen, übermäßiges Trinken, Mangel an richtiger Ernährung und Bewegung führen selbst bei Teenagern zu schlaffer oder blasser Haut. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

4. Genetik:

Der Genetik kann man nicht entkommen!

Sie können ein angeborenes schwaches Kinn haben, oder ein Dreifach- oder Wangenknochen kann sich schneller entwickeln, wenn Personen in Ihrer Familie Fett tragen, weniger elastische Haut haben oder allgemein zu Gewichtszunahme neigen. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

5. Schilddrüse

Wenn die Schilddrüse überschüssige Hormone produziert, kann dies zu Klumpen oder Fettigkeit im Gesicht führen. Der Zustand wird als Hypothyreose bezeichnet. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

6. Steroide:

Der übermäßige Gebrauch von Steroiden in Form von Tabletten, Cremes oder Injektionen kann eine der Hauptursachen für das Doppelkinn sein. Steroide verdünnen die Haut und verlieren ihre Elastizität. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

7. Schlechte Haltung

Eine der häufigsten Ursachen für Fett unter dem Kinn ist eine schlechte Körperhaltung. Unter schlechter Körperhaltung verstehen wir das zu lange Sitzen vor einem Bildschirm mit gesenktem Kopf. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Wenn Sie lange auf Ihr Smartphone schauen, können dauerhafte Falten um Kinn und Hals entstehen. (Indien Zeiten)

Die von solchen Geräten abgegebenen Strahlen schwächen die Platysma-Muskeln und verringern die Spannung um Kinn und Hals, und die Backe entwickelt sich. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Um dies zu vermeiden, versuchen Sie, das Mobiltelefon mithilfe von Smartphone-Halterungen in Richtung Ihres Kopfes auszurichten, ohne es zu verbiegen.

Sie können Ihre Körperhaltung auch durch die Verwendung von Zahnspangen korrigieren. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Es ist auch als Cushing-Syndrom bekannt, das dazu führt, dass das Kinn herabhängt oder fällt.

Jetzt, da Sie die Hauptursachen für Wangen- oder Nackenfett sind, ist es an der Zeit, einige einfache tägliche Routinen einzuführen, um diesen Zustand zu verbessern. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Wie wird man das Doppelkinn los?

Wenn Sie um die Wange und den Hals fettig sind, sind hier einige der einfachsten Dinge, die Sie tun können, um sie loszuwerden. Es enthält:

  • Übungen zum gezielten Doppelkinn
  • Nicht-chirurgische Anwendungen
  • Doppelkinnoperation
  • Make-up-Tipps
  • Bart Tipps
  • Tipps zur Gesichtshaltung für Fotos (Wie man ein Doppelkinn loswird)

9 anerkannte Übungen zur Entfernung des Doppelkinns:

Indem Sie die Muskeln um das Kinn herum trainieren, können Sie das geschwollene Fett um Hals, Kinn und Kinn allmählich beseitigen. Der Schlüssel zu den besten Ergebnissen dieser Wangenbehandlung ist die Regelmäßigkeit. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

1. Greifen Sie zu Ihrer Nase:

Streck deine Zunge heraus und versuche, deine Nase damit zu berühren.

  • Halten Sie die Position für 10-15 Sekunden, bis Sie eine Dehnung im Kinn spüren.
  • 5 Wiederholungen machen
  • Erhalten Sie Ergebnisse in etwa einem Monat. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

2. Halsdehnung

Neigen Sie den Kopf nach hinten und schauen Sie zur Decke. Versuchen Sie, Ihre Nase mit der Zunge zu berühren.

  • 5-10 Sekunden lang gedrückt halten.
  • Machen Sie so viele Wiederholungen wie Sie möchten pro Tag. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Es strafft die prallen Knoten an Ihrem Hals und hilft Ihrer Haut, ihre elastischen Kräfte zu regenerieren. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

3. Kiefer jut

Kopf gerade, nach rechts bewegen und Kinn nach vorne strecken (Unterkiefer nach vorne strecken).

  • 8-10 Sekunden halten
  • Für beide Seiten wiederholen
  • Mache 5-10 Wiederholungen pro Tag

4. Küsse den Himmel

Setzen Sie sich und halten Sie den Kopf nach hinten zur Decke oder zum Himmel. Machen Sie jetzt eine Gesichtspose, als ob Sie den Himmel küssen würden.

Strecken Sie Ihre Lippen so weit wie möglich, bis Sie eine Spannung im Kinn spüren. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

  • 10-30 Sekunden lang gedrückt halten.
  • mach fünf Wiederholungen
  • Wiederholen Sie diese Übung 2-3 mal täglich.

Erhalten Sie die Ergebnisse in ein oder zwei Monaten.

5. Löwengähnen

Stelle dich in einer bequemen Haltung vor den Spiegel und öffne langsam deinen Mund, um deine Zunge so weit wie möglich herauszuziehen. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Während dieser Übung sollten die Muskeln von Gesicht, Hals und Kiefer die Spannung spüren.

  • Tun Sie dies für 10-15 Sekunden.
  • Zehnmal täglich wiederholen.

6. Luft einfüllen

Bei dieser einfachen Übung atmen Sie ein und bewegen Ihren Mund von einer Seite des Mundes zur anderen, als ob Sie ihn ausspülen würden.

  • Halten Sie die Luft eine Minute lang an und atmen Sie dann langsam aus.
  • mach fünf Wiederholungen
  • Wiederholen Sie diese Übung 3-4 mal täglich.

Neben der Entfernung von Kinnöl ist es eine Anti-Aging-Technik, um zu verhindern, dass Ihr gesamtes Gesicht stumpf aussieht. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

7. Geschwollene Wangen

Atmen Sie ein, schließen Sie den Mund und blasen Sie die Wangen auf und drücken Sie jede Wange mit einer Hand.

  • Halten Sie diese Position für 4-5 Sekunden, bevor Sie die Luft einatmen.
  • Wiederholen Sie 5-6 Mal am Tag. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

„Wenn dein Gesicht zittert, wenn du deine Hände auf deine Wangen legst, braucht dein Körper Proteine; Trinken Sie einen Krug Milchshake und sehen Sie den Unterschied nach 2 Stunden.“

8. Schwanken und öffnen

Setzen Sie sich bei dieser Wangenübung gerade hin und bewegen Sie Ihr Gesicht mit erhobenem Kinn nach rechts. Die Bewegung sollte einen Halbkreis bilden.

  • Warten Sie 3-4 Sekunden, bevor Sie den Mund öffnen und schließen.
  • 5-6 mal wiederholen
  • Jetzt mit der linken Seite wiederholen.
  • Mache jeden Tag fünf Wiederholungen.

Es stärkt die Kiefer- und Nackenmuskulatur und erhöht ihre Flexibilität, um das Kieferfett fernzuhalten. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

9. Fischgesicht

Saugen Sie an Ihren Wangen, sodass Ihre Lippen ein Fischgesicht imitieren.

Halte diese Position und versuche zu lächeln.

  • Tun Sie dies für 10 Sekunden oder bis Sie ein leichtes Brennen in Ihrem Kiefer verspüren.
  • 3-4 mal täglich wiederholen.
  • Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zum Erreichen von Ergebnissen.

Machen Sie diese Backenübungen jeden Tag, wiederholen Sie sie ein paar Mal und überzeugen Sie sich nach ein paar Wochen von den Ergebnissen. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Nicht-chirurgische Praxen

Greifen Sie niemals auf chirurgische Methoden zurück, um Nackenfett loszuwerden, wenn es nicht-chirurgische und natürliche Wege und Übungen gibt, die Ihnen helfen, Nackenmassen zu verlieren. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

1. Üben Sie Gua Sha für Doppelkinn:

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Die Leute fragen oft, kann Gua Sha die Backe loswerden? Antwort Ja! Was ist Gua Sha? Chinesische Frauen verwenden es seit Ewigkeiten zum Abnehmen des Gesichts. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Die Wange mit Gua Sha loszuwerden ist die einfachste, unterhaltsamste und entspannendste Art, die Sie finden können.

Um Schwellungen an Kinn, Hals, Augen oder Kieferpartie zu lindern, benötigen Sie Roller mit dem Gua Sha Set.

Vom Kinn bis zu den Augen straff nach oben rollen. Es verfeinert das Hautbild, indem es die Poren strafft und die Kollagenproduktion anregt. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Mehr Kollagenprodukte bedeuten mehr Flexibilität und mehr Flexibilität bedeutet kein Fett an Hals und Kinn.

Sie können sogar Ihr Dreifachkinn mit der Lymphmassagetechnik Gua Sha entfernen. Darüber hinaus entfernt es allgemeine Erschlaffung und Schwellungen um Ihr Gesicht und hellt ihren Ton auf.

Berühmte Instagram-Influencer verwenden es in ihren regelmäßigen Beauty-Routinen.

Um Ihre Haut gesund und glücklich zu halten, schauen Sie vorbei und kaufen Sie Molooco-Schönheit & Wellness und finden Sie weitere inspirierende Produkte und Hilfsmittel, um Fett und Knoten im Gesicht loszuwerden. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

2. Doppelkinnlifting mit V-Line-Maske:

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Koreanische Schönheitstechniken sind auf der ganzen Welt sehr berühmt für das Anheben der Haut, das Straffen der schlaffen Muskeln und das Entfernen der Wange. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

Vor kurzem wurde von koreanischen Beauty-Gurus eine Maske eingeführt, die hilft, das Kinn anzuheben, Fett um den Hals zu entfernen und eine schärfere und definiertere Kieferlinie zu erreichen.

Für ein sofortiges Lifting von Gesicht und Kinn ist die Maske mit festigenden Inhaltsstoffen wie Kollagen und Vitamin E angereichert. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

3. Lymphdrainage-Massage

Zur Stärkung der Gesichts-, Kinn- und Kiefermuskulatur ist die Lymphmassage geradezu ein Segen. Lymphatisches Ingweröl ist ein natürliches Heilmittel gegen Besenreiser, Krampfadern, Schwellungen und Muskelkater.

Diese Massage ist eine direkte Behandlung der Wange, da problematische Lymphknoten Schwellungen im Gesicht und am Kinn verursachen können.

Sie sollten so lange wie möglich flach liegen mit herausgestreckter Zunge in der Position „Reich auf die Nase“. Die Person, die das tut Massage sollte Mit der Handfläche (Mittel- und Zeigefinger) vom Kinn bis zum Ohrläppchen massieren.

Die Bewegung sollte sanft, aber fest sein. (Wie man ein Doppelkinn loswird)

4. Verwenden Sie ein Werkzeug zum Abnehmen des Halsausschnitts

Eine andere Möglichkeit, Fett aus dem Nackenbereich zu entfernen, besteht darin, auf einem Instrument zum Abnehmen des Halsausschnitts zu kauen. Wie werde ich die Backe mit einem Gewichtsverlustgerät los? Sehr einfach.

Sie müssen die Ausrüstung zwischen Hals und Kinn platzieren und versuchen, den Mund zu öffnen und zu schließen. Der Federwiderstand stärkt die Muskulatur und strafft die schlaffe Haut unter dem Kinn.

Es formt den Ausschnitt, sodass Ihr Gesicht vor der Kamera fotogen mit einem scharfen Kinn aussieht, genau wie Hollywood-Schauspielerinnen.

Sie können dieses einfache Training beim Putzen des Kinderzimmers, beim Autofahren oder im Büro durchführen.

Es ist auch wirksam bei atrophischer Nackenmuskulatur.

Neben der Verwendung chinesischer Gua-Sha-Rolle, koreanischer Maske, Kinnmessung und Massagetechniken können Sie auch zusätzliche Anstrengungen unternehmen, indem Sie Wangenübungen durchführen, um das Kinnfett schneller zu verlieren.

Darüber hinaus kann ein Anti-Cellulite-Brenner auch helfen, überschüssiges Fett aus Gesicht und Körper zu entfernen.

Make-up-Hacks, um das Doppelkinn loszuwerden:

Hier sind einige einfache Tipps, wie Sie mit Make-up-Hacks die Wangen loswerden können:

Die richtigen Striche von gereinigte Schminkpinsel kann Ihre Wangenfalten betonen und eine scharfe Halskontur erzeugen, die Ihr Nackenfett verbirgt.

Hier sind einige der klügsten Möglichkeiten:

Heben Sie andere Gesichtsmerkmale hervor, um den Fokus vom Doppelkinn zu verlieren. Sie können einen auffälligen schwarzen Liner oder ein markantes Lidschatten-Make-up hinzufügen, um ein atemberaubendes Augenpaar zu erhalten.

Oder ein scharfes (aber akzeptables) Rouge und Bronzer.

Gestalten und verbessern Sie Ihre Kinnlinie, um die Illusion eines schlanken Kinns zu erzeugen.

Verwenden Sie dazu einen Concealer und ziehen Sie eine Kontur vom äußeren Ende des Gesichts (von den Ohren herunter) entlang der Kinnlinie bis zur Mitte des Kinns.

Stellen Sie sicher, dass der Concealer oder das Contour Pack, das Sie verwenden, für Ihren Hautton geeignet ist. Zum Beispiel, wenn Sie ein Olivenhaut Ton, müssen Sie sich für helle Töne entscheiden, und wenn Ihr Hautton ist braun, müssen Sie dunkle Töne wählen.

Sehen Sie sich dieses Video zur Make-up-Anwendung für die Wange an:

Experimentieren Sie ein wenig mit Ihren Frisuren, denn sie können tatsächlich die Illusion eines dünnen und definierten Kinns erzeugen.

Dafür: Machen Sie keine Frisuren in der Nähe Ihres Kinns, da Ihr Kinn dadurch größer aussieht.

Machen Sie einen Pferdeschwanz oder gut und wenn Sie langes Haar haben, lassen Sie es hinter Ihrem Rücken schaukeln.

Für kurzes Haar: Bob schneidet oder Brötchen mit einem Scrunchie wäre toll, dein Kinnfett zu verstecken oder zu verstecken.

Anziehen kleines Ohrzubehör und gehen Sie zum Doppelhelix-Piercing, um sich auf Ihr Gesicht statt auf Ihren Hals zu konzentrieren.

Barthack zum sofortigen Entfernen des Doppelkinns:

Wie werde ich das Kitzeln mit Cheats los?

Die Antwort ist einfach und Sie denken vielleicht daran, einen Bart wachsen zu lassen!

Ein Bart kann deine Persönlichkeit tatsächlich verbessern. Denken Sie an Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper … äh, die Liste ist riesig.

Außerdem gibt es gerade einen Barttrend und Frauen mögen Männer mit Bärten.

Es ist durchsetzungsfähig, verleiht Ihnen ein maskulines Aussehen und unterstreicht Ihre Persönlichkeit als Ganzes.

Und mit all dem verbirgt es klumpige, krustige Wamme um dein Kinn, Hals oder Kinn.

Hacks zum Verstecken des Doppelkinns in Bildern:

Ja, deine Körperhaltung sagt auf deinen Fotos viel über dich aus. Selbst eine hochintelligente Person, die mit schlechter Körperhaltung steht, kann auf Bildern klein und aufgedunsen aussehen.

Wie macht man tolle Fotos? Hier sind einige hinterhältige Tipps von Prominenten:

1. Hebe deine Zunge wie Blake Lively

Wir wetten, Sie wussten nicht, dass er ein Doppelkinn hat, weil er es so geschickt bewacht.

Er berührt mit seiner Zunge den Gaumen, um die Kiefer- und Nackenmuskulatur zusammenzuziehen und das Kinn anzuheben.

2. Kinn hoch oder runter in Fotos

Die italienische Schönheit Monica Bellucci nutzt den Trick, das Kinn anzuheben und den Kopf leicht zu neigen.

Sie können die gleiche Haltung versuchen. Dies macht Ihre Pose natürlich und strafft gleichzeitig den Bereich um Ihr Kinn.

3. Zeigen Sie Ihre Zunge

Sie würden viele Fotos von Megan Fox sehen, die ihre Zunge herausstrecken, drehen oder drehen. Eine der Möglichkeiten, die Gesichtsmuskeln zu straffen und gleichzeitig sexy auszusehen.

Sie können dasselbe, weniger mutig, tun, indem Sie einfach den Mund bis zu einem gewissen Grad öffnen und Ihre Zähne oder Zunge zeigen.

4. Lächle breit

Julia Roberts lächelt breit, um ihre Lippen zu verlängern, was ihre Gesichtsmuskeln nach oben und zur Seite zieht.

Britney Spears ist eine weitere Berühmtheit mit zwei Kiefern, aber sie posiert fast immer mit einem zahnigen Grinsen, das sie auf Fotos charmant macht.

5. Nur den Kiefer

Wir haben oben im Übungsabschnitt darüber gesprochen. Sie können einfach Ihren Unterkiefer verlängern, um Ihr Kinn zu verlängern und Ihr Doppelkinn weniger sichtbar zu machen.

6. Lass dich mit einer Seitenpose fotografieren

Seitenposen sind großartig; sie betonen Ihre Wangenknochen und Nase und verbergen Ihr dickes Kinn. Sie können auch lächeln und Ihr Kinn für eine stilvollere Pose anheben.

7. Essen Sie gesundes Essen:

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Anstatt künstliche Dinge zu essen, sollten Sie auf das Essen und Trinken von Obst und Gemüse umsteigen.

Fügen Sie diese Lebensmittel in Ihre Mahlzeit ein, die Ihnen beim Abnehmen helfen und eine vollständige Proteinaufnahme für den Tag bieten.

Nun,

Halten Sie sich fern von:

  • Ungesättigte Fette
  • über frittiertes Essen
  • ein Depressionsrisiko
  • Schlafmangel
  • zuckerhaltiges Essen
  • Vermeiden Sie rohe Meeresfrüchte

Bleiben Sie in der Nähe von:

  • Oolong-Tee trinken
  • mageres Eiweiß
  • Früchte und Gemüse
  • Tägliche Bewegung (HIIT, Schwimmen, Radfahren)
  • Stärken Sie Ihre Immunsystems
  • Und vergiss Übungen für die Kinnpartie

Abschließende Zeilen

Es besteht keine Notwendigkeit zu teuren medizinischen Behandlungen wie Lipolyse und Mesotherapie. Verwenden Sie unseren Leitfaden zum Thema „Wie man Essen loswird“ und tatsächlich ein klumpiges Kinn loswerden.

Die besprochenen Methoden sind bewährte Techniken zur Entfernung der Nackenrealität, des Doppelhalses, des Dreifachkinns oder des Fettes um die Backe. Doppelkinn loswerden. In unseren Gesundheits- und Schönheitsblogs finden Sie weitere informative Geschichten.

Vergessen Sie auch nicht zu pinnen/Lesezeichen und besuchen Sie unsere Blog für weitere interessante, aber originelle Informationen. (Ratatouille Nicoise)

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